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4 choses qui font du bien le matin

Le matin et moi, cela n’a pas toujours été une histoire d’amour. Et puis un jour, je me suis rendu compte que l’attitude, avec laquelle je me levais, pouvait définir l’ambiance de ma journée – plus ou moins. Dès lors, je me suis mise à utiliser mes matins autrement.  […]

Playlist – Pour faire une pause

Oui, en tant qu’humain, vous avez besoin d’un équilibre qui inclut des pauses et du repos. Nous en avons besoin, tous. Pourtant, il n’est pas rare d’avoir du mal à le faire, et ce, même si on a déjà conscience du fait qu’elles sont indispensables. Alors on en […]

Surmonter sa peur d’envoyer des newsletters

Lorsqu’on crée du contenu et ce qu’il soit question d’un blog, d’un podcast, d’Instagram ou même de YouTube, nous n’avons pas beaucoup de prise sur la manière dont il est diffusé. On décide de ce qu’on crée et on peut mettre toutes les chances de notre côté en optimisant notre contenu pour […]


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