L’importance d’avoir une routine le matin

L’importance d’avoir une routine le matin

Pendant longtemps, j’ai vu des vidéos « Morning Routine » défilées dans mon fils d’actualité YouTube. J’ai toujours pensé que ce n’était que du « fake », que du « beau », qu'une vidéo "travaillée".  Je n’aime pas la routine et pourtant, je vous écris cet article. Je n’aime pas la routine et pourtant, je vous conseils d’en avoir une le [...]

Comment avoir une semaine productive ?

Comment avoir une semaine productive ?

La productivité. Ce grand sujet. Cette grande  action que tout le monde essaye d’atteindre. C’est moi-même quelque chose qui se trouve au quotidien dans mes objectifs. Cette semaine encore je me suis donnée une To Do List assez longue qui me force d’être dans ce « mood » productif.  Pour arriver à avoir une semaine productive, j’ai [...]

Arrêtez d’attendre

Arrêtez d’attendre

Demain, je m’y mets. Lundi, je commence le sport. En 2019, j’arrête de fumer. Demain, je commence la méditation. Lundi, je m’occupe de prendre rendez-vous chez le médecin. En 2019, je deviens moins impulsive. Quand il est 7h47, je me lève. Qui peut affirmer, sans mentir et s’en s’arracher la gorge qu’il n’a jamais dit [...]

Mes 4 podcasts favoris

Mes 4 podcasts favoris

S’il y a bien une chose que j’ai découverte en 2018, ce sont les podcasts. En l’espace d’un an, je suis passée d’une consommation extrêmement faible - vaguement 1 fois tous les deux mois - à une consommation presque quotidienne - maintenant que je l’écris, je me rends compte de l’évolution, ça me fait presque un [...]